Wegbegleiter

Inspiration und Seelennahrung für die nächsten Wanderungen

Inhaltsverzeichnis:

Vorwort

1.Achtsamkeit

2.Nähe und Distanz

3.Atem

4.Authentizität

5.Dankbarkeit

6.Gedanken und Glaubenssätze

7.Konsum

8.Loslassen

 Vorwort / Klappentext

Wir folgen einem Gedankengang, wir gehen Schritt für Schritt vor, wir sind auf dem Lebensweg. Wandern ist ein Spiegel für das Leben schlechthin. Die monotone Bewegung des Wanderns hilft uns, unseren Geist und unsere Gedanken zu sortieren. Der Aufenthalt in der Natur schafft Abstand zum Alltag und somit ist es die ideale Tätigkeit um sich mit wesentlichen Themen unseres Lebens zu befassen.  „So wenig als möglich sitzen; keinem Gedanken Glauben schenken, der nicht im Freien geboren ist und bei freier Bewegung, in dem nicht auch die Muskeln ein Fest feiern!“, wusste bereits Friedrich Nietzsche.

Durch die einfache Tätigkeit des Gehens kann in unserem Leben ein Raum geschaffen werden, eine Lücke, in der überprüft werden kann, was uns in unserem Leben wirklich wichtig ist. Wir können überprüfen, ob wir unseren inneren Kompass noch wahrnehmen und unser Leben danach ausrichten. Das Herz öffnet sich für die Natur und die eigene Gefühlswelt. In dieser Öffnung können Inspirationen wie Samen in fruchtbaren Boden fallen und wachsen. 

Leider sind wir mit unseren Gedanken so in unserem Alltagsgedanken verhaftet, dass wir auch in unserer Freizeit, dann, wenn wir sie loslassen könnten, daran festhalten.  Das Gedankenkarussell kommt nur dann zum Stillstand, wenn wir uns bewusst dafür entscheiden. 

Mit dem Wegbegleiter möchte ich dir dabei helfen und eine Wegzehrung für deine nächsten Wanderungen mitgeben. Die Texte, Affirmationen und Übungen können dir Seelennahrung und Inspiration sein um dich auf dem inneren Pfad zu begleiten.

Ich wünsche dir wunderbare Wanderungen und alles Gute für deinen weiteren Weg.