Kennst du das Gefühl, immer für andere da zu sein, aber dabei selbst auf der Strecke zu bleiben?
 Als Mama oder Papa gibst du täglich dein Bestes – doch oft vergisst du dich dabei selbst.

In diesem 5-teiligen Seminar dreht sich alles um dich:
✔ Wie du deinen Selbstwert stärkst und liebevoller mit dir selbst umgehst
✔ Warum Selbstfürsorge kein Luxus, sondern essenziell für dein Wohlbefinden ist
✔ Wie du klare Grenzen setzt, ohne Schuldgefühle zu haben (hier geht es nicht um das "Erziehungs -Nein" sondern um das "Nein" im Erwachsenenkontext)
✔ Praktische Übungen, die dir helfen, dich selbst mit mehr Mitgefühl zu behandeln
✔ Dein persönlicher Selbstfürsorge-Plan für mehr Balance im Alltag

Was dich erwartet:
5 inspirierende Sessions à 90 Minuten voller Impulse & Austausch
Kleingruppenübungen & Reflexionsaufgaben für direkte Umsetzung
Arbeitsblätter & Selbstfürsorge-Checklisten und Übungen für nachhaltige Veränderung
Ein geschützter Raum zum Austausch mit anderen Eltern

Weil starke Eltern nicht perfekt sind – sondern gut für sich selbst sorgen.
Termine:
29.04.2025
06.05.2025
13.05.2025
20.05.2025
27.05.2025
Jeweils 19:00 - 20:30 Uhr
Mütterzentrum Roth, Eisenbartstraße 44
Teilnahmebeitrag 150€
Für Mitglieder des MütZe: 130€
Begrenzte Teilnehmerzahl: 10
Anmeldung möglich bis spätestens 20.4.2025
AGBs
Hier anmelden

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Elterncoaching: Einzelberatung

Hast du Fragen zur Erziehung oder stehst vor einer Herausforderung mit deinem Kind? Du bist nicht allein! 

Als erfahrene Pädagogin/Coach –  biete ich dir eine einfühlsame und individuelle Beratung. Ganz unkompliziert und auf deine Situation abgestimmt. 

Mein Angebot für dich:
✔ Persönliche und verständnisvolle Unterstützung
✔ Praktische Tipps für den Alltag mit deinem Kind
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Kompakt: 2 x 45 Minuten

100€
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Mein Ansatz
Ich arbeite nach den Prinzipien der bedürfnis- und bindungsorientierten Erziehung. Das bedeutet:
❤️ Dein Kind wird in seinen Gefühlen und Bedürfnissen ernst genommen
❤️ Du findest Wege, um auch deine eigenen Grenzen und Bedürfnisse zu wahren
❤️ Es geht nicht um Perfektion, sondern um eine authentische, liebevolle Verbindung
❤️ Konflikte können ohne Strafen oder Machtkämpfe gelöst werden